2013年05月22日
ギネス認定
こんにちは
梅雨入りしてジメット天気が続いていますが、いかがお過ごしですか
今朝テレビを見ていたら、世界最高齢の、現役ヨガインストラクター タオ・ポーチョンリンチさん93歳インストラクター歴61年ステキですねー
93歳にはけして見えないはつらつとしたア―サナ
憧れですね
タオさんの哲学は［私たちの内なる力を活用するならば、この世にできないことはなにもありません」
私も日々の練習で三点打立ができるような気がしてきました
ヨガに大切なこと呼吸法ですよね
息を吐き、出すを意識しているだけでココロも身体も引き締まってきますよねそんなジメットした季節、不要なものは出し何か新し事を始めるのもいいですね
Posted by aroma lapis at 15:53│Comments(0)
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